Adaptogène

Terme introduit par le toxicologue soviétique Nikolaï Lazarev en 1958 pour désigner des substances naturelles capables d'augmenter la résistance non spécifique de l'organisme au stress, sans le stimuler ni le sédater directement. Brekhman et Dardymov (1969) ont formalisé trois critères : non toxique à dose normale, action non spécifique sur les facteurs de stress, effet normalisateur sur les fonctions physiologiques perturbées. Les plantes adaptogènes les mieux documentées sont l'ashwagandha, la rhodiola, le ginseng et l'éleuthérocoque.