Diosgénine
Sapogénine stéroïdienne extraite du yam sauvage et du fenugrec, utilisée par l'industrie comme précurseur de synthèse de la progestérone et de la cortisone. La conversion en progestérone n'a lieu qu'en laboratoire, jamais dans l'organisme humain : cette distinction explique pourquoi les crèmes au yam ne contiennent pas de progestérone biodisponible.
Ne jamais utiliser de complément alimentaire sans l'avis d'un professionnel de santé. Les surdosages comme les carences ne sont pas anodins.