Régime MIND

Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay : régime hybride combinant les principes méditerranéen et DASH, ciblant spécifiquement la santé cognitive. Met l'accent sur les légumes verts à feuilles, les baies, les fruits à coque, les légumineuses, les céréales complètes, l'huile d'olive, le poisson et la volaille. Les données observationnelles suggèrent une réduction du risque de déclin cognitif, sans preuve interventionnelle définitive.