Sauge officinale (Salvia officinalis)
Plante méditerranéenne utilisée en phytothérapie de la ménopause pour réduire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Un essai clinique a montré une réduction significative de la fréquence et de l'intensité des bouffées de chaleur. Contient de la thuyone, neurotoxique à haute dose : les extraits sans thuyones sont préférables. Contre-indiquée en cas d'épilepsie et pendant la grossesse.
Ne jamais utiliser de complément alimentaire sans l'avis d'un professionnel de santé. Les surdosages comme les carences ne sont pas anodins.