Nutrilexic
    Peau · Histamine & rosacée

    Histamine et rosacée : le feu qui vient de l'intestin

    Rougeurs, flushs, chaleur qui monte : et si votre peau réagissait à ce qui se joue dans votre digestion ?

    La rosacée n'est pas qu'une affaire de vaisseaux : c'est souvent une histoire d'histamine mal dégradée, de SIBO, de DAO déficiente et d'aliments piégés (vin, fromages affinés, poissons, tomate). Les crèmes ne suffisent jamais si l'intestin reste en cause.

    Cette exploration relie peau, intestin et histamine, cartographie les déclencheurs alimentaires, détaille les nutriments qui soutiennent la DAO, et propose un plan d'action réaliste sans devenir prisonnier d'un régime.

    L'axe intestin-peau
    SIBO, dysbiose et flush du visage.
    DAO déficiente
    L'enzyme qui manque à 15 % des gens.
    Aliments piégés
    Fromages, vin, tomate, poisson.
    Nutriments soutien
    Quercétine, vitamine C, B6, cuivre.
    Plan progressif
    Éviction courte, ré-introduction structurée.

    5 chapitres · exploration approfondie · sources cliniques référencées

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