On nous répète que maigrir est une question de volonté, que le sémaglutide règle le problème, et que le fructose du fruit vaut celui d'un soda. La réalité est métabolique : GLP-1 endogène, insuline, leptine, microbiote, masse maigre. Dix questions, quelques pièges, peu de mantras. Trois niveaux : les idées reçues, les confusions qui font choisir le mauvais outil, et les nuances que les conseils minceur de magazine ignorent. Sources : NEJM, Cell Metab, Nature. Consultez nos conditions générales. Les informations partagées ici ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.