Axe HPA

Système neuroendocrinien central de la réponse au stress (hypothalamo-hypophyso-surrénalien). Face à un stress, l'hypothalamus sécrète la CRH, qui stimule l'hypophyse à produire l'ACTH, qui à son tour stimule les glandes surrénales à produire le cortisol. Un stress chronique entraîne une activation prolongée de cet axe, avec des conséquences sur l'immunité, le métabolisme, la mémoire et le sommeil. Les plantes adaptogènes agissent principalement en modulant cet axe.