GABA (acide gamma-aminobutyrique)

Principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Il réduit l'excitabilité neuronale et joue un rôle clé dans la régulation de l'anxiété, du stress et du sommeil. Cible des benzodiazépines, de l'alcool et de plusieurs plantes médicinales sédatives comme la valériane et la passiflore.