Nutrilexic
    Back to glossary
    Dedicated exploration
    Explore « REM sleep » in depth →

    REM sleep

    Dream phase. The brain consolidates memory and processes emotion. Dominates the second half of the night. Late bedtime barely cuts it, early wake-up cuts a lot.

    ← Back to full glossary

    Ce site utilise des cookies et collecte des données (e-mails, progrès dans les explorations) pour améliorer votre expérience. Lire notre politique de confidentialité.