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    Digestion · SIBO · Protocole 3/3

    Après l'éradication : ce que la plupart ratent

    Le SIBO récidive chez près d'un patient sur deux à un an. La différence entre rémission durable et rechute se joue dans les 90 jours qui suivent le traitement.

    Un test respiratoire négatif ne veut pas dire « guéri » : il veut dire que la charge bactérienne est redescendue. Sans prokinétique, sans réintroduction alimentaire structurée, et sans traitement de la cause sous-jacente (CMM, hypochlorhydrie, adhérences, hypothyroïdie), les bactéries reviennent.

    Ce guide détaille les leviers de prévention que la plupart des protocoles oublient : comparatif des prokinétiques, calendrier de réintroduction FODMAP, déclencheurs à surveiller et règle des trois mois.

    Complexe moteur migrant
    Pourquoi il faut le relancer chaque nuit pour éviter la rechute.
    Prokinétiques comparés
    Gingembre, Iberogast, 5-HTP : cibles, doses, durées.
    Réintroduction FODMAP
    Calendrier famille par famille, seuils de tolérance.
    Déclencheurs persistants
    IPP, opioïdes, stress chronique, dysthyroïdie latente.
    La règle des 3 mois
    Ce qu'il faut avoir consolidé avant de considérer le protocole terminé.

    5 chapitres · quiz de validation · sources Pimentel 2021 & Quigley 2020

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