Le fer : testez vos idées reçues
Douze questions, trois niveaux. Aucun piège, aucun jargon, et une mauvaise réponse apprend autant qu'une bonne.
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Niveau 1 · Les bases
Le fer héminique, c'est :
La ferritine, dans votre corps, joue le rôle :
L'épinard, champion du fer :
Vous buvez un thé juste après votre plat de lentilles :
Niveau 2 · Ce qui se passe en coulisses
Vous êtes enflammé (infection, intestin irrité). Que fait votre corps avec le fer ?
Une ferritine élevée signifie forcément que tout va bien :
Le corps élimine le fer en excès :
La majorité du fer que vous utilisez aujourd'hui vient :
Niveau 3 · Les pièges classiques
Une anémie qui ne s'améliore pas malgré le fer. Le suspect le plus souvent oublié :
Pour se complémenter efficacement, mieux vaut :
Le geste le plus simple pour absorber le fer des lentilles :
Le sulfate ferreux vous donne mal au ventre. La meilleure réaction :
Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical.