Musique & cerveau
Les leviers sonores de la mémoire.
Deux voies sonores traversent la recherche Alzheimer. D'un côté, entraîner les ondes cérébrales à 40 Hz pour soutenir la clairance glymphatique. De l'autre, la musicothérapie, active ou réceptive, qui cible anxiété, agitation et mémoire autobiographique. Cette page rassemble les deux.
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Ondes cérébrales & Alzheimer : l'hypothèse 40 Hz
Les rythmes gamma à 40 Hz activent la microglie et augmentent la clairance glymphatique de la bêta-amyloïde. Ce que montrent les essais GENUS, à quoi ressemblent les protocoles lumière + son, et où en est la preuve en 2026.
Lire l'article → ApprofondirMusicothérapie : active vs réceptive, ce qui aide vraiment
Chanter, jouer d'un instrument, écoute guidée : quels formats ont été étudiés dans les troubles de la mémoire, sur quels marqueurs (anxiété, agitation, rappel autobiographique) et avec quelle ampleur d'effet.
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