Les oméga-3 sont des graisses qu'on trouve dans les poissons gras, les graines de lin ou certains compléments. Ils s'intègrent dans les des cellules de la peau et aident à calmer l'inflammation.
Le mécanisme est bien compris en laboratoire. Sur le plan clinique, c'est plus nuancé.
Appliqués directement sur la peau, les oméga-3 n'ont pas encore de dose, de forme ou de mode d'application clairement établis. Pris par voie orale, leur efficacité varie selon les maladies de peau : acné, psoriasis, eczéma, rosacée.
En clair : la piste est sérieuse et le mécanisme biologique est réel, mais le dosage et la forme doivent être précisés avant de pouvoir donner une recommandation ferme.