La vitamine E est un , comme la vitamine C. Les deux travaillent ensemble : la vitamine C recharge la vitamine E une fois qu'elle a neutralisé une agression.
Utilisée seule, la vitamine E a moins de résultats probants sur la peau. C'est surtout en association avec la vitamine C que son intérêt devient net, notamment pour limiter les dégâts causés par le soleil.
En clair : ce n'est pas un nutriment à isoler, mais un complément d'action à la vitamine C.