L' et le pilotent aussi l'estomac et l'intestin. Sous stress aigu ou chronique, la vidange gastrique ralentit (gastroparésie fonctionnelle) : sensation d'estomac qui ne se vide pas, nausées, parfois vomissements.
Le grêle ralentit lui aussi sa motilité, pendant que le côlon, lui, s'active de façon désordonnée et hypersécrète. Résultat paradoxal mais classique : certains basculent en diarrhée, d'autres en constipation, parfois en alternance.
C'est pour cela que les troubles digestifs fonctionnels (côlon irritable, dyspepsie) sont indissociables de la régulation du stress. Travailler la respiration et le sommeil avant d'empiler les compléments digestifs change souvent plus de choses qu'un énième protocole.
Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical.
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